Wysokie spożycie zielonej herbaty zostało powiązane z wywoływaniem bólów głowy o natężeniu od łagodnego do ciężkiego. Zielona herbata zawiera również spore ilości kofeiny, więc możliwe jest, że objawy są właśnie przez to spowodowane, ale jeśli objawy przeważają, musisz zwrócić się o pomoc lekarską.
Czy picie herbaty może wywołać ból głowy?
Rutynowe spożywanie nadmiernych ilości kofeiny z herbaty może przyczynić się do chronicznych bólów głowy.
Jakie są skutki uboczne zielonej herbaty?
Zielona herbata może powodować skutki uboczne ze względu na kofeinę. Mogą to być niepokój, drżenie, drażliwość i problemy ze snem. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę lub przyjmujesz duże dawki. Efekty uboczne są mniej powszechne w przypadku zielonej herbaty niż w przypadku innych napojów zawierających kofeinę.
Kto nie powinien pić zielonej herbaty?
Bogata w przeciwutleniacze zielona herbata może zmniejszać aktywność wolnych rodników w organizmie, gdy jest spożywana w nocy i zainicjować zdrowy, zdrowy sen. Nie należy go jednak spożywać tuż przed snem, ponieważ zawiera kofeinę. Osoby cierpiące na zaburzenia snu i bezsenność powinny unikać spożywania zielonej herbaty tuż przed snem.
Dlaczego zielona herbata jest dla ciebie zła?
Zgłoszono, że ekstrakty z zielonej herbaty powodują problemy z wątrobą i nerkami w rzadkich przypadkach. Picie zielonej herbaty jest MOŻLIWE NIEBEZPIECZNE, gdy jest spożywane przez długi czas lub w dużych dawkach (ponad 8 filiżanek dziennie). Picie dużych ilości zielonej herbaty może powodować skutki uboczne ze względu na zawartość kofeiny.
