Drobne do umiarkowanego urazy ścięgna Achillesa powinny zagoić się same. Aby przyspieszyć ten proces, możesz: Odpocznij nogę. Unikaj obciążania go najlepiej, jak potrafisz.
Co się stanie, jeśli zapalenie ścięgna Achillesa nie będzie leczone?
Nieleczone zapalenie ścięgna Achillesa może doprowadzić do serii pęknięć w obrębie ścięgna, czyniąc je podatnymi na zerwanie. Zerwanie ścięgna najprawdopodobniej będzie wymagało poważniejszych opcji leczenia, w tym opatrunku gipsowego lub operacji.
Jak długo trwa gojenie napiętego ścięgna Achillesa?
Może to nastąpić już 2 do 3 tygodni lub 6 tygodni po urazie. Z pomocą fizjoterapii większość ludzi może powrócić do normalnej aktywności w ciągu 4 do 6 miesięcy. W fizjoterapii nauczysz się ćwiczeń wzmacniających mięśnie łydek i uelastyczniających ścięgno Achillesa.
Czy zapalenie ścięgna Achillesa ustępuje?
Po odpoczynku zapalenie ścięgna Achillesa zwykle poprawia się w ciągu 6 tygodni do kilku miesięcy. Aby ponownie obniżyć ryzyko zapalenia ścięgna Achillesa: Utrzymuj dobrą formę przez cały rok.
Jak długo trwa gojenie ścięgna Achillesa bez operacji?
Jeśli siedzisz w pracy, możesz wrócić za 1-2 tygodnie. Jeśli jesteś na nogach w pracy, możesz potrzebować od 6 do 8 tygodni, zanim będziesz mógł wrócić. Całkowity czas regeneracji może wynosić do 6 miesięcy.
