Naukowcy odkryli, że spożywanie kofeiny prowadziło do silniejszych skurczów zwieraczy odbytu i zwiększonej chęci wypróżniania.
Dlaczego muszę robić kupę po wypiciu kawy?
Kofeina może aktywować okrężnicę Kofeina jest świetnym zastrzykiem energii, ale może również stymulować chęć robienia kupy. Kilka badań wykazało, że może aktywować skurcze mięśni okrężnicy i jelit (4, 5).
Czy kawa jest dobrym środkiem przeczyszczającym?
A badania wykazały, że kawa bezkofeinowa (którą niektórzy ludzie piją chyba z jakiegoś powodu) może mieć również działanie przeczyszczające. Naukowcy zaobserwowali – w drodze bardzo inwazyjnych badań – że kawa każdego rodzaju może stymulować dalszą część okrężnicy, co pomaga szybciej wypchnąć odpady z organizmu.
Czy kawa powoduje luźne stolce?
Napoje zawierające kofeinę
mają potencjał przeczyszczający. Więcej niż dwie lub trzy filiżanki kawy lub herbaty dziennie mogą często powodować biegunkę. Wycofaj się stopniowo w ciągu kilku dni, aby uniknąć bólu głowy i spróbuj przez jakiś czas obejść się bez. Napoje bezkofeinowe mogą nadal zawierać substancje chemiczne, które mogą rozluźnić stolec.
Jak wygląda niezdrowa kupa?
Rodzaje nienormalnych kupek
wydaje się zbyt często (więcej niż trzy razy dziennie) nie robi kupy wystarczająco często (mniej niż trzy razy w tygodniu) nadmiernie się męczy podczas robienia kupy. kupa, która jest w kolorze czerwonym, czarnym, zielonym, żółtym lubbiały.