Senna jest często sprzedawana jako narzędzie do odchudzania, ale nie ma dowodów na poparcie tego efektu. Ze względu na długoterminowe zagrożenie dla zdrowia nie należy używać senesu do odchudzania.
Czy herbata z senesu może zmniejszyć ilość tłuszczu z brzucha?
Niektórzy zwolennicy sugerują, że picie herbaty może sprzyjać detoksykacji i utracie wagi. Do chwili obecnej nie ma dowodów na to, że herbata z senesu może zapewnić takie korzyści. Stosowanie środków przeczyszczających nie jest uważane za bezpieczny sposób na utratę wagi lub redukcję tkanki tłuszczowej.
Jak używać liści senesu do utraty wagi?
Namocz 1-2 gramy suszonych liści senesuw gorącej wodzie przez maksymalnie 10 minut. Odcedź w filiżance i dodaj swój ulubiony słodzik według smaku. Nie spożywaj więcej niż dwa razy dziennie. Jeśli kupujesz mieszankę herbat ziołowych z senesem, zawsze sprawdzaj ilość zioła przed włączeniem go do codziennej diety.
Czy senna sprawia, że tracisz wagę wody?
Ponieważ senes jest naturalnym środkiem przeczyszczającym, picie herbaty z ziołami może pomóc obniżyć liczbę na wadze, zwłaszcza na początku, ale te kilogramy mają wagę wody i nie dobry wskaźnik rzeczywistej utraty tłuszczu.
Czy senes powoduje utratę apetytu?
Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną, jeśli wystąpią poważniejsze skutki uboczne, w tym chronicznie bolesne stawy, osłabione kości i mięśnie, utrata masy ciała, kuliste zakończenia palców rąk i nóg, silny ból brzucha i biegunka,nudności, swędzenie skóry, zmniejszony apetyt, nasilenie zaparć, ciemny mocz i zaczerwienienie…
