Unikanie rozpraszania uwagi Podczas nauki do wewnętrznych elementów rozpraszających uwagę należą potrzeby fizjologiczne i emocjonalne myśli. Zewnętrzne rozpraszacze związane z nauką obejmują technologię i ludzi. Twoje dziecko musi być w stanie skoncentrować się na swojej pracy domowej, aby ukończyć i zrozumieć to, czego się uczy.
Co Cię rozprasza, uniemożliwiając Ci naukę?
Świadome bariery obejmują: Rozproszenie uwagi, takie jak telewizja, ruchliwa scena społecznościowa lub sieci społecznościowe. Mogą istnieć praktyczne powody, takie jak konieczność pomocy w domu lub praca w niepełnym wymiarze godzin, co skraca czas dostępny na naukę. Fizyczne środowisko do nauki może być nieodpowiednie - hałaśliwe lub pozbawione prywatności.
Jak odwracasz uwagę od nauki?
Oto sześć wskazówek dla Ciebie:
- Przełącz telefon w tryb cichy i umieść go na drugim końcu pokoju. …
- Wyłącz dostęp do Internetu. …
- Weź głęboki oddech, gdy masz się rozproszyć. …
- Poproś innych, aby zapewnili Ci prywatność. …
- Śpij osiem godzin każdej nocy. …
- Użyj narzędzia takiego jak Asana.com, które pomoże Ci określić priorytety swoich zadań.
Jakie są najczęstsze czynniki rozpraszające podczas nauki?
Najlepsze rozrywki dla uczniów obejmują media społecznościowe, SMS-y, telewizję i rodzinę, które mogą odwrócić uwagę od wykonywanego zadania i zmniejszyć produktywność.
Jakie rzeczy rozpraszają Cię podczas naukiczy praca?
Jakie czynniki środowiskowe przeszkadzają Ci w nauce?
- Komfort. Kiedy się uczysz, Twój komfort może wpłynąć na Twoją produktywność. …
- Oświetlenie. Wytężanie oczu podczas próby czytania czegoś w słabym świetle znacznie utrudnia utrzymanie koncentracji. …
- Złe Feng Shui. …
- Hałas. …
- Wszystko, co jest bardziej zabawne.
