Nierafinowane produkty pełnoziarniste – pieczywo pełnoziarniste lub wieloziarniste, brązowy ryż, jęczmień, komosa ryżowa, otręby, płatki owsiane.
Jakie pieczywo nie zawiera konserwantów?
Większość pieczywa pełnoziarnistego zawiera konserwanty, takie jak kulturowa skrobia pszenna, które są kwaśne i utrudniają organizmowi walkę z chorobami. Chleb Ezechiel nie zawiera konserwantów i nie zawiera kulturowej skrobi pszennej. Jest tak świeży i czysty jak chleb.
Który chleb z supermarketu jest najzdrowszy?
Mając na uwadze te kryteria, dietetycy przekazali nam swoje osobiste zalecenia dotyczące najlepszego zdrowego pieczywa, jakie możesz kupić
- Zabójczy chleb Dave's Powerseed.
- Ezechiel 4:9 Chleb pełnoziarnisty o niskiej zawartości sodu na kiełki.
- Arnold Pełnoziarniste 100% Chleb Pełnoziarnisty.
- Własna pszenica o podwójnym błonniku.
- King's Hawaiian Rainbow Chleb.
Jakie marki to rafinowany biały chleb?
3 marki białego chleba, które Rebecca wspiera
- Arnold Country White: „Jeśli chodzi o zwykłe, staromodne białe pieczywo, ten nie jest złym wyborem. …
- Alvarado Street Bakery Sprouted White Chleb: „Ponieważ pierwszym składnikiem tego chleba są kiełkujące jagody pszenicy, zawiera on pięć gramów białka i trzy gramy błonnika.
Jakiego chleba należy unikać?
W przypadku tych osób chleb pszenny należy całkowicie unikać, aby zapobiec negatywnym skutkom ubocznym. To powiedziawszy, chleby bezglutenowe -zazwyczaj zrobione z tapioki, brązowego ryżu lub mąki ziemniaczanej zamiast mąki pszennej - są również dostępne.