Zróbmy to z drogi: Nie upijasz się na dużej wysokości. To powszechne błędne przekonanie, że kiedy jesteś w górach lub w samolocie, szybciej wchłaniasz alkohol i szybciej się upijasz.
Dlaczego upijasz się szybciej na wyższych wysokościach?
To często powtarzane powiedzenie, oparte na założeniu, że niższy poziom tlenu na dużych wysokościach osłabia zdolność metabolizowania alkoholu, prowadząc do szybszego wchłaniania i zwiększonego zatrucia. Ale badania sugerują inaczej. … Spożycie czterech drinków na poziomie morza pogorszyło wydajność, znacznie bardziej niż sama wysokość.
Czy bardziej się upijasz na wyższych wysokościach?
„Na dużej wysokości nie upijasz się szybciej”, mówi Peter Hackett, lekarz prowadzący Instytut Medycyny Wysokościowej w Telluride. „Poziom alkoholu we krwi jest taki sam dla tej samej ilości alkoholu”. …Brak tlenu może sprawić, że ludzie będą gorzej robić różne rzeczy, tak jak robi to alkohol, przynajmniej powyżej 12 000 stóp.
Czy możesz pić alkohol na dużych wysokościach?
Eksperci zalecają unikanie alkoholu, jeśli wspinasz się na większe wysokości, szczególnie przed snem. Aby być bezpiecznym, odczekaj 48 godzin po wejściu na wyższą wysokość, aby pić i unikaj opioidów (OxyContin, Vicodin) i benzodiazepin (Xanax, Klonopin), ponieważ mogą one powodować depresję oddechową.
Czy duża wysokość czyni cię silniejszym?
Zaletą treningu wysokościowego jest to, że mięśnie otrzymują naturalny impuls, gdy więcej tlenu jest dostępne podczas zawodów na niższych wysokościach. Wadą jest to, że sportowcy po prostu nie mogą trenować tak ciężko na dużej wysokości, mimo że trening może wydawać się trudny.
