„Dzieci wciąż rosną” – mówi Nancy Rodriguez. „Tworzenie deficytu kalorii może negatywnie wpłynąć na sposób, w jaki dzieci przetwarzają białko, co z kolei może spowolnić lub nawet zakłócić ich wzrost”.
Nie możesz jeść wystarczającej ilości kalorii?
Jeśli dostarcza zbyt mało kalorii, nawet zbilansowana dieta może zahamować wzrost i rozwój; w przypadku dziewczynek może to oznaczać opóźnienie lub tymczasowe zatrzymanie miesiączki.
Czy spożycie kalorii wpływa na wzrost?
Preferowane szacunki OLS skorygowane o odchylenie od atenuacji na podstawie funkcji produkcji wzrostu sugerują, że średnio z wiekiem, zwiększenie średniego dziennego spożycia kalorii o 100 kalorii w ciągu roku zwiększyłoby wzrost o 0,06 cm.
Czy mniej jedzenia powoduje, że przestajesz rosnąć?
Jedzenie mniej nie sprawi, że skończysz krócej, chyba że naprawdę się zagłodziłeś i zachorowałeś. Wraz z wiekiem większość dzieci uczy się czuć komfortowo ze swoim wzrostem, niezależnie od tego, czy są wysokie, niskie, czy gdzieś pomiędzy.
Czy deficyt kalorii jest zbyt duży?
Ludzie próbujący schudnąć często ograniczają liczbę spożywanych kalorii. Jednak ograniczanie kalorii zbyt poważne może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym zmniejszonej płodności i osłabienia kości.
