2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 00:11
Jak wykonujesz pracę z cieniem na sobie?
- Skonfrontuj się ze swoim cieniem: w kategoriach laika wygląda to jak odkrywanie pełnego zakresu swoich uczuć. …
- Dojdź do korzeni: Nieodłącznym krokiem w pracy z cieniem jest identyfikacja swojego cienia. …
- Bądź miły: Zawsze istnieje ryzyko, że im więcej będziesz kopać, tym ciemniejsze będą rzeczy.
Jak rozpocząć pracę w cieniu?
Tak więc, dobrym miejscem do rozpoczęcia pracy z cieniami byłoby pomyśl o kimś, kto cię niepokoi i zastanowienie się nad tym, co jest w tej osobie, która może być również w tobie, on mówi. Aby to rozgryźć, zaleca zadawanie sobie delikatnych pytań, takich jak: Co takiego jest w tej osobie, czego nie lubię?
Co to znaczy pracować w cieniu?
Praca w cieniu polega na nawiązaniu kontaktu z tymi częściami siebie, które tłumiłeś – lub co wielu może nazwać ich „ciemną stroną”. … Nazywa się to „pracą w cieniu” i obejmuje „zanurzenie się w nieświadomy materiał, który kształtuje nasze myśli, emocje i zachowania”, według terapeuty dr Akua Boatenga
Jak znaleźć swój własny cień?
Aby znaleźć swój cień, musisz mieć zdolność do psychologicznego myślenia. Oznacza to, że musisz być w stanie zajrzeć w głąb siebie i zastanowić się nad kluczowymi aspektami siebie, które uzasadniają twoją wersję rzeczywistości i samoświadomość. A potem pomyśl trochę o tym, co sprawia, żedefensywny.
Jak zintegrować swój cień?
Jak zintegrować nasz cień?
- Twój cień jest częścią ciebie. Ale to cię nie definiuje. …
- Zapisuj swoje rewelacje. Kiedy odkrywasz ukryte części siebie, ważne jest, aby to napisać. …
- Zwróć uwagę na swoje reakcje. …
- Nie zgaduj ani nie intelektualizuj swojej intuicji. …
- Praca w cieniu to proces na całe życie.
Zalecana:
Czy czerwone porzeczki będą rosły w cieniu?
Czerwone porzeczki dadzą dobre plony, nawet na ścianie skierowanej na północ. Są spokrewnione z czarną porzeczką, ale można je uprawiać jak agrest, w półcieniu. Czy porzeczka może rosnąć w cieniu? Porzeczki i agrest będą rosły dobrze w pełnym słońcu, aż do półcienia.
Czy boks w cieniu pomaga?
Shadowboxing to świetny sposób na zbudowanie tak potrzebnej pamięci mięśniowej. Podczas gdy kontrolujesz otoczenie i skupiasz się na swojej formie, technice i ruchu, budujesz te ważne umiejętności w pamięci mięśniowej, aby móc łatwo i wygodnie poruszać się po ringu.
Czy lilie arum rosną w cieniu?
Jeżeli uprawiasz lilię Arum w ciepłym klimacie, posadź ją w półcieniu. Jest również wrażliwy na zimne przeciągi i wietrzną ekspozycję. Jeśli sadzisz lilię arumianą w doniczce na balkonie lub tarasie, wybierz miejsce mniej wietrzne. Arum można również sadzić w pobliżu stawu lub strumienia, a nawet bezpośrednio do wody.
Czy polne kwiaty będą rosły w cieniu?
Większość polnych kwiatów kwitnie najlepiej w pełnym słońcu do półcienia. Rośliny typu leśnego mogą kwitnąć w zacienionych miejscach, ale większość z nich potrzebuje pewnej ilości światła słonecznego, aby zakwitnąć. Czy możesz sadzić polne kwiaty w cieniu?
Czy japonica rośnie w cieniu?
Woli częściowy cień i chociaż niektóre odmiany mogą wytrzymać pełne słońce, inne nie. Rośnie również w pełnym cieniu. Czy Pieris japonica może rosnąć w cieniu? Krzewy pieris najlepiej rosną i kwitną, gdy są sadzone w pełnym słońcu lub w półcieniu.
