Sam-szacunek jest znany z tego, że odgrywa rolę w zaburzeniu lęku społecznego (SAD) i zaburzeniu lęku ogólnego (GAD). Chociaż obniżona samoocena może narazić Cię na ryzyko późniejszego lęku społecznego, zaburzenie lękowe może również pogorszyć Twoje samopoczucie.
Czy brak bezpieczeństwa może powodować niepokój społeczny?
Strach przed byciem ocenianym przez innych- i stwierdzonym brakiem-może prowadzić do uczucia niepokoju i samoświadomości. W rezultacie możesz unikać sytuacji towarzyskich, odczuwać niepokój, gdy przewidujesz wydarzenia społeczne lub czuć się skrępowana i nieswojo podczas nich.
Czy wątpliwości są objawem niepokoju?
Wielu cierpiących na zaburzenia lękowe również radzi sobie z uporczywymi wątpliwościami lub osądami. Obsesyjne nastawienie idą w parze z wieloma różnymi zaburzeniami lękowymi, więc bardzo często masz wrażenie, że nie spełniasz oczekiwań własnych lub innych i pozwalasz, aby miało to na ciebie poważny wpływ.
Co wywołało niepokój społeczny?
Dzieci, które doświadczają dokuczania, zastraszania, odrzucania, wyśmiewania lub poniżania mogą być bardziej podatne na fobię społeczną. Ponadto inne negatywne wydarzenia w życiu, takie jak konflikt rodzinny, trauma lub przemoc, mogą być związane z tym zaburzeniem.
Czy możesz być pewny siebie i odczuwać niepokój społeczny?
Oto klucz do zrozumienia tego: ludzie mogą odczuwać niepokój społeczny o różne rzeczy. Każdyjest unikalny. Na przykład, niektórzy ludzie są bardzo pewni siebie podczas rozmów kwalifikacyjnych i jeśli chodzi o wydajność w pracy, ale są przerażeni na myśl o małej rozmowie w stołówce.
