Bycie nieszczęśliwym lub zestresowanym nie zwiększa ryzyka śmierci, zgodnie z brytyjskim badaniem Million Women Study. Uważano, że bycie nieszczęśliwym jest szkodliwe dla zdrowia – szczególnie dla serca.
Czy nieszczęście jest szkodliwe dla twojego zdrowia?
„Choroba sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, ale samo nieszczęście nie czyni cię chorym” – powiedziała dr Bette Liu The Guardian. „Stwierdziliśmy brak bezpośredniego wpływu nieszczęścia lub stresu na śmiertelność, nawet w 10-letnim badaniu miliona kobiet.
Ile stresu może cię zabić?
Sam stres nie może cię zabić. Ale „z czasem [to] może spowodować szkody, które prowadzą do przedwczesnej śmierci” – mówi Celan. Te uszkodzenia mogą obejmować wszystko, od problemów sercowo-naczyniowych po zachęcanie do niezdrowych nawyków, takich jak palenie i nadużywanie alkoholu. „Mógłbyś żyć dłużej, gdybyś miał mniej stresu w swoim życiu”, mówi Celan.
Czy stres może cię zabić?
Z biegiem czasu adrenalina uwalniana przez hormony stresu tworzy ciągły stan czujności ze szkodliwymi konsekwencjami fizjologicznymi. Stres może cię zabić, ponieważ wiadomo, że prowadzi do zwiększonego tętna, problemów sercowo-naczyniowych, trudności z oddychaniem i wysokiego ciśnienia krwi.
Czy możesz umrzeć ze stresu i niepokoju?
Przewlekły stres jest niebezpieczny dla zdrowia i może prowadzić do przedwczesnej śmierci z powodu chorób serca, raka i innych problemów zdrowotnych. Ale okazuje się, że nie ma znaczenia, czy stres pochodzi z ważnych wydarzeń w życiu, czy z drobnych problemów. Oba mogą być śmiertelne.
