Greg Glassman to były gimnastyk, który zaczął trenować osoby w latach 70-tych. W 1995 roku otworzył swoją pierwszą siłownię.
Jaki jest sens Kipping Pull Ups?
Podciąganie z podskokiem jest skuteczne, ponieważ przenosi początkową pracę podciągania na resztę ciała, ale te siły nadal muszą przejść przez drążek i ramiępodczas łuku huśtawki. Ramiona następnie gromadzą siłę jak sprężynę i przenoszą ją z powrotem na sztangę i ciało, aby uzyskać pęd w górę.
Kto wymyślił Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS jest uważany za jednego z ojców założycieli chemii krzemu. W 57 pracach naukowych opublikowanych w latach 1899-1944 donosił o pierwszym zastosowaniu odczynników Grignarda do wytwarzania alkilosilanów i arylosilanów oraz do wytwarzania oligomerów i polimerów silikonowych.
Dlaczego Crossfitters nie robią prawdziwych podciągnięć?
Wykonywanie ścisłego podciągania w WOD będzie wyzwaniem dla całego twojego ciała w bezpieczny sposób. Prawdziwe, ścisłe podciąganie jest jak deska, wymagające zaangażowania mięśni brzucha przez cały czas. Skutkuje to ruchem całego ciała, który zużyje Cię szybciej niż myślisz. Niektórzy powiedzą, że to jest problem ze ścisłymi podciąganiami w WOD-ach.
Kto wykonał podciąganie?
Kimberly-Clark wymyśliła kategorię w 1989 roku wraz z marką Huggies Pull-Ups i od tego czasu zdominowała ją.
