Kule
- Kiedy stoisz prosto, górna część kul powinna znajdować się około 1-2 cale poniżej pach.
- Uchwyty kul powinny być równe z linią bioder.
- Twoje łokcie powinny być lekko ugięte, gdy trzymasz uchwyty.
Jak powinny pasować kule?
Jak dopasować swoje kule: … Powinna być dwucalowa przestrzeń między pachą a górną częścią kuli z rozluźnionymi rękami. Uchwyty powinny znajdować się na poziomie nadgarstka podczas trzymania uchwytów. Łokcie powinny być lekko zgięte do około trzydziestu stopni.
Jak daleko powinny być kule z boku?
Pozycja statywu to pozycja, w której stoisz podczas używania kul. Jest to również pozycja, w której zaczynasz chodzić. Aby ustawić się w pozycji statywu, umieść końcówki kul około 4" do 6" z boku i przed każdą stopą.
Jak daleko powinny być ustawione kule od zewnętrznej strony stopy?
Trzymaj końcówki kul około 2 do 3 cali (7,5 centymetra) z dala od boku stóp, aby się nie potknąć. Noś obuwie wspierające, które ma antypoślizgowe podeszwy. Nie zakładaj butów poślizgowych. Usuń dywaniki z domu, aby uniknąć upadków.
Jakie są trzy rodzaje kul?
Istnieją trzy rodzaje kul; Kule pachowe, kule łokciowe i kule rynnowe
- Pachy lub pachykule Powinny być umieszczone około 5 cm poniżej pachy z łokciem zgiętym w przybliżeniu o 15 stopni. …
- Kule przedramienia (lub lofstrand, łokcie lub kule kanadyjskie).