Gdzie powinny zmieścić się kule?

Spisu treści:

Gdzie powinny zmieścić się kule?
Gdzie powinny zmieścić się kule?
Anonim

Kule

  • Kiedy stoisz prosto, górna część kul powinna znajdować się około 1-2 cale poniżej pach.
  • Uchwyty kul powinny być równe z linią bioder.
  • Twoje łokcie powinny być lekko ugięte, gdy trzymasz uchwyty.

Jak powinny pasować kule?

Jak dopasować swoje kule: … Powinna być dwucalowa przestrzeń między pachą a górną częścią kuli z rozluźnionymi rękami. Uchwyty powinny znajdować się na poziomie nadgarstka podczas trzymania uchwytów. Łokcie powinny być lekko zgięte do około trzydziestu stopni.

Jak daleko powinny być kule z boku?

Pozycja statywu to pozycja, w której stoisz podczas używania kul. Jest to również pozycja, w której zaczynasz chodzić. Aby ustawić się w pozycji statywu, umieść końcówki kul około 4" do 6" z boku i przed każdą stopą.

Jak daleko powinny być ustawione kule od zewnętrznej strony stopy?

Trzymaj końcówki kul około 2 do 3 cali (7,5 centymetra) z dala od boku stóp, aby się nie potknąć. Noś obuwie wspierające, które ma antypoślizgowe podeszwy. Nie zakładaj butów poślizgowych. Usuń dywaniki z domu, aby uniknąć upadków.

Jakie są trzy rodzaje kul?

Istnieją trzy rodzaje kul; Kule pachowe, kule łokciowe i kule rynnowe

  • Pachy lub pachykule Powinny być umieszczone około 5 cm poniżej pachy z łokciem zgiętym w przybliżeniu o 15 stopni. …
  • Kule przedramienia (lub lofstrand, łokcie lub kule kanadyjskie).

Zalecana: