Rozszerzenie to stopniowe otwieranie szyjki macicy (wąskiej, dolnej części macicy), aby umożliwić dziecku przejście. Rozszerzenie ma miejsce kiedy zaczynasz poród i często zaczyna się jeszcze przed rozpoczęciem porodu.
Co powoduje rozszerzenie się kobiety?
Podczas porodu intensywne skurcze macicy pomagają przenieść dziecko w dół i ostatecznie z miednicy do pochwy. Skurcze te wywierają nacisk na szyjkę macicy i powodują jej powolne rozszerzanie.
Co się stanie, gdy zaczniesz rozszerzać?
Podczas pierwszego etapu porodu szyjka macicy zacznie się otwierać (rozszerzać) i przerzedzać (zacierać się), aby umożliwić dziecku przejście przez kanał rodny. Rozszerzenie zaczyna się od 1 centymetra (mniej niż 1/2 cala) i sięga aż do 10 centymetrów, zanim będzie wystarczająco dużo miejsca, aby wypchnąć dziecko w świat.
Kiedy powinieneś zacząć rozszerzać?
Na ogół zaczynasz rozszerzać się w dziewiątym miesiącu ciąży, gdy zbliża się termin porodu. U każdej kobiety czas jest inny. Dla niektórych rozszerzenie i zatarcie jest procesem stopniowym, który może zająć tygodnie, a nawet miesiąc. Inne mogą rozszerzać się i zacierać przez noc.
Jak mogę przyspieszyć rozszerzenie szyjki macicy?
Wstawanie i poruszanie się może przyspieszyć rozszerzenie poprzez zwiększenie przepływu krwi. Chodzenie po pokoju, wykonywanie prostych ruchów na łóżku lub krześle, a nawet zmiana pozycji może zachęcaćrozszerzanie się. Dzieje się tak, ponieważ ciężar dziecka wywiera nacisk na szyjkę macicy.
