Dlaczego Atkins nie działa?

Spisu treści:

Dlaczego Atkins nie działa?
Dlaczego Atkins nie działa?
Anonim

Ma skutki uboczne: Stosowanie diety o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, takiej jak Atkins, może powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej, zaparcia, niebezpiecznie niski poziom cukru we krwi i problemy z nerkami. Promuje przetworzoną żywność: Dieta Atkinsa sprzedaje i promuje batony, koktajle i gotowe posiłki, które pomagają ludziom trzymać się planu.

Dlaczego Atkins zawiódł?

Co bardziej niepokojące, diety Atkinsa i diety niskowęglowodanowe mogą prowadzić do zmian w organizmie, które zmniejszają zdolność efektywnego spalania kalorii… Jednym ze skutków ubocznych diety niskowęglowodanowej takiej jak Atkins jest to, że może ona załamać spustoszenie na twoich hormonach. Poziom serotoniny może spaść na diecie niskowęglowodanowej – a niższy poziom serotoniny może faktycznie zwiększyć apetyt.

Czy Atkins działa dla wszystkich?

Czy to działa? Dieta Atkinsa jest jedną z najbardziej znanych diet niskowęglowodanowych, a badania pokazują to może działać. Jeśli wypełniasz swój dzień przetworzonymi węglowodanami, takimi jak biały chleb, makaron i białe ziemniaki, a nie jesz wielu owoców i warzyw, ta dieta może być sposobem na rozpoczęcie odchudzania.

Jaki jest wskaźnik sukcesu Atkinsa?

Każdy z czterech planów pomógł osobom na diecie zrzucić mniej więcej taką samą liczbę kilogramów w krótkim okresie: około 5% ich początkowej masy ciała. Jednak po dwóch latach część utraconej wagi została odzyskana przez osoby objęte planami Atkins lub Weight Watchers.

Czy dieta Atkinsa została naukowo udowodniona?

Kontrowersyjna dieta niskowęglowodanowa zapoczątkowana przez USAWedług nowego badania, kardiolog Robert Atkins, naukowo udowodnił, że działa długoterminowo. Według nowych badań kontrowersyjna dieta niskowęglowodanowa, której pionierem był amerykański kardiolog Robert Atkins, została naukowo udowodniona, aby działała przez długi czas.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Dlaczego podwójne spółgłoski podczas dodawania ing?
Czytaj więcej

Dlaczego podwójne spółgłoski podczas dodawania ing?

Podczas dodawania do słów niektórych końcówek, takich jak -ed, -ing, -er i -est, czasami podwajamy spółgłoski. Te końcówki reprezentują odpowiednio czas przeszły, czas progresywny, porównawczy i najwyższy. Skąd wiesz, kiedy podwoić spółgłoskę przed dodaniem ing?

Kiedy je się bunuelos?
Czytaj więcej

Kiedy je się bunuelos?

W Oaxaca tradycją jest jedzenie bunuelos w gru. 23, która jest znana jako Noc Rzodkwi. Z tej okazji wystawiane są dekoracje wykonane z rzodkiewki i warzyw, a stragany wokół placu sprzedają nasączone syropem bunuelos w nowych glinianych naczyniach.

Jak uzyskać przerost miofibrylarny?
Czytaj więcej

Jak uzyskać przerost miofibrylarny?

Hipertrofia to wzrost i wzrost komórek mięśniowych. Hipertrofia odnosi się do wzrostu masy mięśniowej osiągniętej poprzez ćwiczenia. Kiedy ćwiczysz, jeśli chcesz wzmocnić lub poprawić definicję mięśni, podnoszenie ciężarów jest najczęstszym sposobem na zwiększenie hipertrofii.