Regularne picie wody cytrynowej może powodować erozję szkliwa lub próchnicę z powodu kwasu zawartego w owocach cytrusowych. Zbyt dużo wody cytrynowej może również prowadzić do zgagi, nudności, wymiotów i innych objawów refluksu żołądkowo-przełykowego.
Czy codzienne picie wody cytrynowej jest szkodliwe?
Również ważne jest, ile wody z cytryną pijesz dziennie. Według dietetyka z Bengaluru, dr Anju Sooda i konsultanta ds. żywienia, dr Rupali Datty, picie soku z 2 cytryn dziennie wystarczy, aby utrzymać nawodnienie w lecie, a codzienne picie wody z cytryną jest zupełnie zdrowe..
Czy zbyt dużo soku z cytryny jest szkodliwe?
Może rozzłościć żołądek.
Zbyt wszystko jest złe, nawet jeśli chodzi o wodę cytrynową. Chociaż sok z cytryny ma szereg korzyści zdrowotnych, wyciskanie zbyt dużej ilości wody z wodą może powodować niebezpieczne skutki uboczne dla zdrowia, w tym pogorszenie wrzodów i rozwój GERD, donosi Livestrong.
Czy cytryna szkodzi zdrowiu?
Cytryny są bogate w witaminę C, błonnik i różne korzystne związki roślinne. Te składniki odżywcze odpowiadają za szereg korzyści zdrowotnych. W rzeczywistości cytryny mogą wspierać zdrowie serca, kontrolę wagi i zdrowie układu pokarmowego.
Jakie są niebezpieczeństwa cytryn?
Cytryny mają wysoką zawartość kwasu, więc ich sok może mieć wpływ na osoby z: Wrzodami jamy ustnej: Może powodować uczucie pieczenia. Choroba refluksowa przełyku (GERD): możenasilają objawy, takie jak zgaga i regurgitacja.
