Czy twoja szyja powinna być prosta?

Spisu treści:

Czy twoja szyja powinna być prosta?
Czy twoja szyja powinna być prosta?
Anonim

Normalna szyja ma delikatną krzywiznę, której stopień może się różnić w zależności od pozycji, w której się znajdujesz. Ale jeśli stracisz tę krzywiznę z powodu kontuzji, niewspółosiowości który utrzymuje się przez długi czas lub z innego powodu, może się okazać, że również reszta postawy ciała jest uszkodzona.

Co to znaczy, że masz wyprostowaną szyję?

Kiedy szyja staje się prosta, co jest znane również jako „płaska szyja” lub „szyja wojskowa”, mogą pojawić się poważne problemy, takie jak kompresja i zwyrodnienie kręgosłupa. Wpłynęłoby to również na twoją nośność, a zwiększony stres może powodować powstawanie nieprawidłowych krzywizn.

Czy to normalne mieć prostą szyję?

Kifoza szyjna może oznaczać, że szyja jest albo nienormalnie prosta, albo wygięta do tyłu. Jednak osoby z szyją wojskową mają nienormalnie prostą szyję.

Dlaczego moja szyja jest prosta i nie zakrzywiona?

Jeśli masz wojskową szyję, zwaną także kifozą szyjną, twoja szyja straciła część swojej normalnej krzywizny. To sprawia, że szyja jest nienormalnie prosta, co może powodować przechylenie głowy do przodu.

Jak mogę naprawić prostą szyję?

Z biegiem czasu, przednią postawę głowy można skorygować poprzez cztery zmiany stylu życia:

  1. Użyj jednej mocnej poduszki. Wybierz poduszkę do spania, która wspiera naturalną krzywiznę Twojej szyi. …
  2. Spraw, aby Twoje stanowisko pracy było ergonomiczne. …
  3. Dostosuj swój plecak. …
  4. Rozpocznij „Nerd Neck”Procedura ćwiczeń.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Czy kaufman kontra Lawler był prawdziwy?
Czytaj więcej

Czy kaufman kontra Lawler był prawdziwy?

Wiele lat po tym, jak Kaufman i Lawler pojawili się w „Late Night”, Lawler ujawnił, że ich spór został całkowicie zainscenizowany i że para była w rzeczywistości bliskimi przyjaciółmi, według The Los Angeles Times. To miało sens: teatralny charakter pracy Kaufmana i świata wrestlingu były meczem w raju oszustów.

Dlaczego tusz do rzęs rozmazuje się pod oczami?
Czytaj więcej

Dlaczego tusz do rzęs rozmazuje się pod oczami?

"Wilgoć i olejki z kremu pod oczy mieszają się z ciepłem i olejkami ze skóry. Ciepło to unosi się w kierunku tuszu i wpływa na formułę tuszu do rzęs, który rozkłada składniki, tworząc przerażające plamy i smugi tuszu do rzęs." Jak sprawić, by tusz do rzęs nie rozmazywał się pod oczami?

Kto jest silniejszy regieleki i regidrago?
Czytaj więcej

Kto jest silniejszy regieleki i regidrago?

Tak dobrze, jak Regidrago może wyglądać na papierze, Regieleki jest lepsze. Z 200 bazową statystyką szybkości, Regieleki jest najszybszym Pokémonem w grze. Cierpi na ten sam brak masy co Regidrago, mając tylko 50 dla obu podstawowych statystyk Obrony, ale ma też tylko 80 podstawowych HP, co czyni go jeszcze słabszym.