Spędzanie większości czasu w łóżku, zwłaszcza leżenie na plecach lub siadanie pod niewielkim kątem, utrudnia postęp porodu: Grawitacja działa przeciwko tobie i dziecku może być bardziej prawdopodobne, że osiedli się w pozycji tylnej. Ból może się nasilać, zwłaszcza ból pleców.
Czy skurcze ustaną, jeśli się położę?
Jeżeli już siedzisz lub leżysz, wstawanie i mały spacer może pomóc zatrzymać skurcze. Weź kąpiel – masz pełne prawo wykorzystać ten czas na relaks. Ciepła kąpiel jest fantastyczna dla Braxtona Hicksa, ponieważ pozwala mięśniom odpocząć na chwilę i przestać się kurczyć.
Czy mogę się położyć na początku porodu?
Wczesny poród
Jeżeli nie ma ku temu powodów medycznych, leżenie na plecach nie jest zalecane w pierwszej fazie porodu ponieważ może to zmniejszyć ilość krwi dostarczać dziecku i potencjalnie prowadzić do dłuższego porodu. Możesz jednak odpocząć we wczesnej fazie, aby zaoszczędzić energię, której będziesz potrzebować później.
Czy leżenie na plecach zwiększa skurcze?
Jedną z pozycji, w której nigdy nie chcesz pozostać, jest płasko na plecach. W tej pozycji macica ściska żyłę główną (dużą żyłę, która zwraca krew z nóg do serca), co utrudnia przepływ krwi. Niskie ciśnienie krwi może zmniejszyć skuteczność skurczów i spowodować osłabienie lub zawroty głowy.
Czy mogę spać podczas skurczów?
Naszą ogólną zasadą jestspać tak długo, jak to możliwe, jeśli w nocy zaczynasz odczuwać skurcze. W większości przypadków we wczesnej fazie porodu możesz się położyć i odpocząć. Jeśli obudzisz się w środku nocy i zauważysz skurcze, wstań i skorzystaj z łazienki, wypij trochę wody i WRÓĆ DO ŁÓŻKA.
