Zmiany pogody prawie nieuchronnie powodują zmiany ciśnienia atmosferycznego, co może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia bólu głowy i migreny. Badanie z 2017 roku wykazało pozytywny związek między ciśnieniem atmosferycznym a nasileniem bólu migrenowego, jakiego doświadcza dana osoba.
Jaki poziom ciśnienia atmosferycznego powoduje bóle głowy?
W szczególności stwierdziliśmy, że zakres od 1003 do <1007 hPa, tj. 6–10 hPa poniżej standardowego ciśnienia atmosferycznego, najprawdopodobniej wywołał migrenę.
Jak zatrzymać migreny związane z ciśnieniem barometrycznym?
Wskazówki, jak zapobiegać bólom głowy związanym z ciśnieniem barometrycznym
- Śpij od 7 do 8 godzin każdej nocy.
- Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
- Ćwicz większość dni w tygodniu.
- Jedz zbilansowaną dietę i unikaj pomijania posiłków.
- Przećwicz techniki relaksacyjne, jeśli doświadczasz stresu.
Co pomaga w przypadku bólu głowy związanego z ciśnieniem barometrycznym?
Niektórzy ludzie odczuwają bóle głowy na dużych wysokościach z powodu zmian ciśnienia atmosferycznego, na przykład podczas podróży samolotem.
Leczenie
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) dostępne bez recepty
- acetaminofen (tylenol)
- leki przeciw nudnościom.
- leki zwane tryptanami, które leczą migreny i klasterowe bóle głowy.
Dlaczego dostaję migreny, gdy zmienia się pogoda?
Jeśli masz skłonność do otrzymywaniabóle głowy, można zauważyć, że szare niebo, wysoka wilgotność, rosnące temperatury i burze mogą wywołać ból głowy. Uważa się, że zmiany ciśnienia, które powodują zmiany pogody, wywołują zmiany chemiczne i elektryczne w mózgu. Podrażnia to nerwy, prowadząc do bólu głowy.