Wyniki badania potwierdziły hipotezę badawczą: stwierdzono istotną korelację między samooceną a gotowością osoby do zaufania. Udane relacje międzyludzkie wymagają poczucia więzi i zaufania.
Jaka jest różnica między zaufaniem do siebie a pewnością siebie?
Zaufanie pochodzi z wiedzy i praktyki; dlatego im więcej w czymś mamy doświadczenia, tym bardziej pewni siebie stajemy się. Zaufanie pochodzi od łacińskiego słowa fidere, oznaczającego „ufać” (Burton, 2015). Dlatego, aby być pewnym siebie trzeba ufać sobie i swojej zdolności do angażowania się w świat.
Czy samoocena jest negatywna czy pozytywna?
Poczucie własnej wartości odnosi się do pozytywnych (wysoka samoocena) lub negatywnych (niska samoocena) uczuć, które mamy do siebie. Doświadczamy pozytywnych uczuć wysokiej samooceny, gdy wierzymy, że jesteśmy dobrzy i godni oraz że inni postrzegają nas pozytywnie.
Z czym skorelowana jest samoocena?
Poczucie własnej wartości wpływa na proces podejmowania decyzji, twoje relacje, zdrowie emocjonalne i ogólne samopoczucie. Wpływa również na motywację, ponieważ ludzie o zdrowym, pozytywnym postrzeganiu siebie rozumieją swój potencjał i mogą czuć się zainspirowani do podejmowania nowych wyzwań.
Jak budować zaufanie i poczucie własnej wartości?
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci nauczyć się ufać sobie:
- Bądź sobą. Jeśli boisz się, jak innispojrzy na ciebie lub cię osądzi, możesz mieć trudności z byciem sobą w otoczeniu innych ludzi. …
- Wyznacz rozsądne cele. …
- Bądź dla siebie miły. …
- Buduj swoje mocne strony. …
- Spędzaj czas ze sobą. …
- Bądź zdecydowany.
