Normalne tętno spoczynkowe dla dorosłych wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Ogólnie rzecz biorąc, niższe tętno w spoczynku oznacza bardziej wydajną pracę serca i lepszą wydolność sercowo-naczyniową. Na przykład, dobrze wytrenowany sportowiec może mieć normalne tętno spoczynkowe bliższe 40 uderzeniom na minutę.
Czy tętno bije na minutę?
Twój puls to Twoje tętno lub liczba uderzeń serca w ciągu jednej minuty. Częstość tętna różni się w zależności od osoby. Twój puls jest niższy, gdy jesteś w spoczynku i wzrasta, gdy ćwiczysz (organizm potrzebuje więcej krwi bogatej w tlen podczas ćwiczeń).
Jakie jest dobre tętno w moim wieku?
Zgodnie z American Heart Association (AHA), jeśli jesteś dorosły, twoje tętno powinno mieścić się w zakresie od 60 do 100 uderzeń na minutę. A jeśli masz od 6 do 15 lat, Twoje tętno powinno wynosić od 70 do 100 na minutę.
Czy tętno to puls?
Twoje tętno lub tętno to ilość uderzeń serca w ciągu 1 minuty. Tętno różni się w zależności od osoby. Jest niższy, gdy odpoczywasz, a wyższy, gdy ćwiczysz.
Co to jest złe tętno?
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli Twoje tętno stale przekracza 100 uderzeń na minutę lub poniżej 60 uderzeń na minutę (a nie jesteś sportowcem).
