Płaszczyzna strzałkowa (płaszczyzna boczna) - Płaszczyzna pionowa biegnąca od przodu do tyłu; dzieli ciało lub dowolną jego część na prawą i lewą stronę.
Czy leci samolot strzałkowy?
Ponieważ bieganie polega na ciągłym ruchu do przodu, często zapominamy, że niektóre części ciała poruszają się w innych kierunkach. Ten dynamiczny system obejmuje trzy płaszczyzny ruchu: strzałkową, czołową i poprzeczną. strzałkowa płaszczyzna obejmuje ruchy przód-tył, odgrywając główną rolę w biegu do przodu.
Czy kucanie jest w płaszczyźnie strzałkowej?
Przysiad wymaga mobilności stawów kończyn dolnych i tułowia. Chociaż ruch jest zawsze trójwymiarowy, kucanie obejmuje głównie ruch w płaszczyźnie strzałkowej.
Co to jest ćwiczenie w płaszczyźnie strzałkowej?
Strzałkowa płaszczyzna dzieli twoje ciało na prawą i lewą połowę. Ćwiczenia w płaszczyźnie strzałkowej obejmują zgięcie i wyprost lub ruch do przodu i do tyłu. Uginanie bicepsa i przysiady są przykładami ćwiczeń siłowych w płaszczyźnie strzałkowej.
Czy pajacyki są w płaszczyźnie strzałkowej?
To są ruchy strzałkowe. Niektóre przykłady to brzuszki, wypady, dzielone wypady, pompki sfinksa i unoszenie łydek. … Niektóre przykłady to pajacyki, przysiady, podciąganie, wykroki boczne i brzuszki deskami bocznymi.
