Ból bioder w czasie ciąży jest normalny i kobiety nie muszą rozmawiać ze swoim lekarzem, chyba że ból stał się tak silny, że przeszkadza w ich codziennej rutynie. Najlepiej porozmawiać z lekarzem, jeśli ból powraca lub jest stały.
Jak można złagodzić ból biodra podczas ciąży?
Aby pomóc w radzeniu sobie z bólem miednicy i bioder w domu, wypróbuj te wskazówki
- Połóż się na plecach, oprzyj się na łokciach lub poduszce. …
- Noś prenatalny pas lub pas wokół bioder, pod brzuchem. …
- Śpij z poduszką między kolanami.
- Odpoczywaj jak najwięcej. …
- Zapytaj swojego lekarza lub położną, czy bezpieczny lek przeciwbólowy może pomóc.
Czy ból biodra podczas ciąży ustępuje?
Podczas porodu odczuwanie bólu jest normalne. Należy jednak natychmiast porozmawiać z lekarzem na sali porodowej, jeśli odczuwasz silny ból miednicy. Czasami, gdy ból jest zbyt silny, lepszym rozwiązaniem może być cesarskie cięcie. Ból bioder powinien stopniowo ustępować wkrótce po urodzeniu.
Kiedy biodra rozszerzają się podczas ciąży?
Bidra rozszerzają się podczas ciąży w przewidywaniu pchania dziecka przez kanał rodny. Organizm uwalniany jest hormon Relaxin, który pomaga rozluźnić stawy i więzadła miednicy. Najbardziej dotkniętym obszarem jest miednica, zmiany w strukturze kości miednicy powodują, że kobiety komentują ich szersze biodra.
Dlaczego moje biodra bolą 23 tygodniew ciąży?
Ból biodra w ciąży: przyczyny
Głównym winowajcą jest relaksacja, hormon, który pomaga nadać więzadłom w okolicy miednicy elastyczność, której potrzebują do proces porodu, wyjaśnia Amy Humphrey, DPT, fizjoterapeutka w Body Dynamics, Inc.
