Pozbawienie snu w rzeczywistości powoduje, że mózg żywi się neuronami i połączeniami synaptycznymi, mówi nowe badanie opublikowane w Journal of Neuroscience. Innymi słowy, kiedy nie śpisz wystarczająco dużo, twój mózg zaczyna jeść sam.
Czy twój mózg może jeść sam?
Możemy sobie wyobrazić, że jest to stosunkowo niezmienna struktura, ale ostatnie badania wykazały, że mózg w rzeczywistości nieustannie zmienia swoją mikrostrukturę i robi to poprzez „jedzenie” samego siebie. Proces jedzenia rzeczy poza komórką, w tym innych komórek, nazywa się fagocytozą.
Czy to prawda, że jeśli nie śpisz, twój mózg sam się zjada?
Naukowcy odkryli niedawno, że niewystarczająca ilość snu może spowodować, że mózg oczyści znaczną ilość neuronów i połączeń synaptycznych, jednocześnie dodając, że nadrabianie utraconego snu może nie być w stanie cofnąć szkód. W skrócie, brak snu może powodować, że nasz mózg sam zacznie jeść!
Ile czasu upłynie, zanim twój mózg zacznie sam jeść?
Potrzeba snu wykracza daleko poza zwykłe uzupełnianie naszego poziomu energii co 12 godzin. Nasze mózgi faktycznie zmieniają stany, kiedy śpimy, aby usunąć toksyczne produkty uboczne aktywności nerwowej pozostawione w ciągu dnia.
Czy twój mózg może się naprawić?
Twój mózg w końcu sam się leczy. Ta neuroplastyczność lub „plastyczność mózgu” jest tym bardziejniedawne odkrycie, że istota szara może w rzeczywistości kurczyć się lub gęstnieć; połączenia nerwowe mogą być sfałszowane i udoskonalone lub osłabione i zerwane. Zmiany w fizycznym mózgu manifestują się jako zmiany w naszych zdolnościach.
