Normalne tętno spoczynkowe dla dorosłych wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Ogólnie rzecz biorąc, niższe tętno w spoczynku oznacza bardziej wydajną pracę serca i lepszą wydolność sercowo-naczyniową. Na przykład, dobrze wytrenowany sportowiec może mieć normalne tętno spoczynkowe bliższe 40 uderzeniom na minutę.
Jakie jest dobre tętno w moim wieku?
Zgodnie z American Heart Association (AHA), jeśli jesteś dorosły, twoje tętno powinno mieścić się w zakresie od 60 do 100 uderzeń na minutę. A jeśli masz od 6 do 15 lat, Twoje tętno powinno wynosić od 70 do 100 na minutę.
Co to jest złe tętno?
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli Twoje tętno stale przekracza 100 uderzeń na minutę lub poniżej 60 uderzeń na minutę (a nie jesteś sportowcem).
Jakie tętno jest za wysokie?
Tachykardia odnosi się do zbyt szybkiego tętna. To, jak to się definiuje, może zależeć od Twojego wieku i kondycji fizycznej. Ogólnie rzecz biorąc, dla dorosłych tętno ponad 100 uderzeń na minutę (BPM) jest uważane za zbyt szybkie.
Czy tętno 120 jest normalne?
Normalne tętno spoczynkowe powinno wynosić od 60 do 100 uderzeń na minutę, ale może się zmieniać z minuty na minutę.
