Jak wszystko, piwo jest najlepsze z umiarem. „Umiarkowane spożycie piwa nie prowadzi do przyrostu masy ciała ani otłuszczenia brzucha, a przekonanie, że picie piwa powoduje piwny brzuch nie jest poparte dowodami naukowymi” – napisał dr O'Sullivan. Dr.
Czy Guinness mnie tuczy?
Picie piwa może spowodować każdy rodzaj przyrostu masy ciała – w tym tłuszczu z brzucha. Pamiętaj, że im więcej pijesz, tym większe ryzyko przybierania na wadze. Wydaje się, że umiarkowane picie jednego piwa dziennie (lub mniej) nie jest związane z uzyskaniem „piwnego brzucha”.
Jak tuczenie jest pintą Guinnessa?
Widzisz, Guinness zawiera około 166 kalorii na pół litra. To o 20 nędznych kalorii więcej niż pusty smak lekkiego piwa. Jasne, puszka zawiera 10 gramów węglowodanów w przeciwieństwie do sześciu w piwie Bud Light, ale jest to w dużej mierze spowodowane dużą koncentracją palonego jęczmienia używanego w procesie warzenia.
Czy Guinness jest dla Ciebie dobry?
Prawda jest taka, że Guinness zawiera około 0,3 mg żelaza na pint, co nie jest wystarczająco znaczące, aby mieć jakiekolwiek korzyści zdrowotne, niezależnie od tego, czy właśnie oddałeś krew, czy nie. Mężczyźni potrzebują 8,7 mg dziennie, a kobiety 14,8 mg.
Co Guinness robi z twoim ciałem?
ZDROWE SERCA
Guinness zawiera „związki przeciwutleniające” podobne do tych występujących w owocach i warzywach, które spowalniają odkładanie się cholesterolu w tętnicachściany. Może to pomóc zmniejszyć zakrzepy krwi i ostatecznie ryzyko zawału serca.
