Test skoku w dal z miejsca, zwany także Broad Jump, jest powszechnym i łatwym do wykonania testem eksplozywnej siły nóg. Doskonały wynik to większy niż 2,50 metra dla mężczyzn (8 stóp 2,5") i 2,00 metra dla kobiet (6 stóp 6,75").
Co to jest średni skok w dal?
Średni skok w dal podczas pięcioletniego okresu, który badaliśmy, wynosił 118 cali. Zawodnicy, którzy przekroczyli tę granicę, zdobyli w swoich karierach średnio 1296,8 jardów biegu i rozegrali w lidze średnio 3,7 roku.
Czy skok w dal z 3 m jest dobry?
Większość graczy dobrze by zrobiła, wykonując 3 metry w szerokim skoku, podczas gdy elitarni zawodnicy draftu mogą wznieść się nawet na 3 metry lub wyżej. Dwa lata temu Byron Jones ustanowił rekord wszechczasów skokiem na odległość 12'3, bijąc poprzedni rekord o osiem cali.
Dlaczego zdarzają się szerokie skoki?
Dlaczego skok w dal:
Celem skoku w dal jest zmierzenie siły eksplozywnej nóg. Im dalej zawodnik może skoczyć, tym więcej ma eksplozji. Chociaż skok wydaje się łatwy do wykonania, nie jest to łatwe ćwiczenie, ponieważ atleta musi skakać z pozycji stojącej i stojącej.
Czy wysokość ma znaczenie w skoku w dal?
Nie ma znaczenia, jak wysoko skacze zawodnik w skoku w dal. Rozpiętość skoku w dal zależy od prędkości początkowej i kąta, pod jakim zawodnik skacze. Rozpiętość skoku jest maksymalna dla kąta 45°. … Tak Zakresnie zależy od wysokości potrzebnej do skakania.
