Kochanka to fałda w cienkiej tkance, która wyściela staw kolanowy. Większość ludzi ma po cztery w każdym kolanie. Pozwalają z łatwością zginać się i poruszać nogą. Jedna z czterech fałd, przyśrodkowa plica, czasami podrażnia się z powodu kontuzji lub nadużycia kolana.
Jakie są oznaki i objawy zespołu plica?
Osoby z zespołem plica mogą doświadczać:
- Ból i tkliwość w dotyku z przodu kolana i po wewnętrznej stronie rzepki.
- Uczucie "złapania" lub "pęknięcia" podczas zginania kolana.
- Tępy ból kolana w spoczynku, który nasila się wraz z aktywnością.
- Ucisk w kolanie.
Jak naprawić syndrom plica?
Większość przypadków syndromu plica dobrze reaguje na fizjoterapię lub program ćwiczeń w domu. Zwykle polegają one na rozciąganiu ścięgien podkolanowych i wzmacnianiu mięśnia czworogłowego. Większość ludzi zaczyna odczuwać ulgę w ciągu sześciu do ośmiu tygodni od rozpoczęcia fizjoterapii lub programu ćwiczeń.
Jak testujesz zespół koci maziowej?
Plica test jąkania jest przeprowadzany z pacjentem w pozycji siedzącej, z dwoma kolanami zgiętymi swobodnie nad bokiem kanapy, brzegi rzepki są wyczuwane w celu wykrycia wszelkich jąkanie się, gdy kolano jest aktywnie wyprostowane z początkowej pozycji zgiętej, która zwykle występuje w środkowym zakresie ruchu.
Jak diagnozuje się syndrom plica?
Aostateczna diagnoza podrażnienia przyśrodkowej fałdy jest zwykle uzyskiwana przez badanie fizykalne. Normalne badanie stawu rzepkowo-udowego powinno zawsze obejmować badanie przyśrodkowej fałdy maziówkowej pacjenta w celu ustalenia, czy pacjent ma jakiekolwiek podrażnienie tej struktury.
