Uczucie wzdęcia i gazy po zjedzeniu zbyt wielu orzechów jest dość powszechne. Możesz winić za to związki obecne w orzechach. Większość orzechów zawiera związki takie jak fityniany i garbniki, które utrudniają trawienie ich przez nasz żołądek. Orzechy zawierają również różne rodzaje tłuszczu, które mogą prowadzić do biegunki.
Czy orzechy laskowe wywołują biegunkę?
To powszechny efekt uboczny, dzięki związkom zawartym w orzechach zwanych fitynianami i garbnikami, które utrudniają ich trawienie. A spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu, który występuje obficie w orzechach, w krótkim czasie może prowadzić do biegunki, mówi dr Alan R. Gaby, autor Nutritional Medicine.
Jakie są skutki uboczne orzechów laskowych?
Orzech laskowy wydaje się być bezpieczny dla większości ludzi w ilościach spożywczych. Ale niektórzy ludzie są uczuleni na orzechy laskowe i mieli poważne reakcje alergiczne, w tym zagrażające życiu problemy z oddychaniem (anafilaksja). Orzechy laskowe zostały również powiązane z jednym zgłoszonym wybuchem zatrucia jadem kiełbasianym spowodowanym skażonym jogurtem.
Skąd wiesz, czy jesteś uczulony na orzechy laskowe?
Objawy alergii na orzechy laskowe
- Pokrzywka lub egzema na skórze.
- Alergiczne zapalenie spojówek w twoich oczach.
- Mdłości, ból brzucha, wymioty lub biegunka.
- Świszczący oddech, kaszel lub katar.
- Obrzęk ust, języka lub twarzy (znany jako obrzęk naczynioruchowy)
- Anafilaksja, czyli poważna alergiareakcja, która wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
Czy alergia na orzechy może powodować biegunkę?
Oprócz orzeszków ziemnych i skorupiaków jest to również jeden z alergenów pokarmowych najczęściej związanych z anafilaksją, potencjalnie zagrażającą życiu reakcją, która upośledza oddychanie i może wywołać wstrząs. Objawy alergii na orzechy to: Ból brzucha, skurcze, nudności i wymioty. Biegunka.