Kiedy stosować zimne podżeganie?

Spisu treści:

Kiedy stosować zimne podżeganie?
Kiedy stosować zimne podżeganie?
Anonim

Gdy występuje uraz lub stan zapalny, taki jak zapalenie ścięgna lub zapalenie kaletki, dochodzi do uszkodzenia tkanek. Zimno znieczula dotknięty obszar, co może zmniejszyć ból i tkliwość. Zimno może również zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.

Kiedy należy używać gorącego lub zimnego kompresu?

Ciepło zwiększa przepływ krwi i składników odżywczych do danego obszaru ciała. Często działa najlepiej na poranną sztywność lub na rozgrzanie mięśni przed aktywnością. Zimno spowalnia przepływ krwi, zmniejszając obrzęk i ból. Często jest najlepszy w przypadku krótkotrwałego bólu, takiego jak zwichnięcie lub nadwyrężenie.

Kiedy używasz zimnego kompresu?

Co to jest zimny kompres? Po zastosowaniu zimnego okładu naczynia krwionośne obkurczają się, co zmniejsza miejscowy stan zapalny i obrzęk. Niskie temperatury również znieczulają uszkodzone tkanki, zmniejszając ból. Zimny kompres należy zastosować bezpośrednio po urazie lub w przypadku zapalenia stawu.

Kiedy należy używać zimna na mięśnie?

Oblodzenie urazu zwykle ma miejsce natychmiast po wystąpieniu urazu. Użycie zimnego kompresu lub okładu z lodu na napięty mięsień może zmniejszyć zapalenie i znieczulić ból w okolicy. Oblodzenie skutecznie zmniejsza ból i obrzęk, ponieważ zimno obkurcza naczynia krwionośne i zmniejsza krążenie w okolicy.

Czy ciepło czy zimno lepiej na zapalenie?

Ciepło pomaga złagodzić sztywne stawy i rozluźnić mięśnie. Zimno pomaga uśmierzyć ostry ból i zmniejszyćzapalenie.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Gdzie Johnson Tsang chodził do szkoły?
Czytaj więcej

Gdzie Johnson Tsang chodził do szkoły?

Tsang urodził się Chang Tsong-zung w 1951 roku w Hongkongu. Ukończył Williams College w 1973 roku. Kim jest Johnson Tsang? Johnson Tsang po raz pierwszy wziął udział w zajęciach z modelowania z gliny w 1991 roku, podczas swojej trzynastoletniej kariery policjanta.

Po strzeleniu gola?
Czytaj więcej

Po strzeleniu gola?

Gol zostaje zdobyty kiedy cała piłka przechodzi przez linię bramkową, pomiędzy słupkami bramkowymi i pod poprzeczką, pod warunkiem, że drużyna zdobywająca punkty nie popełniła żadnego przewinienia cel. Jeżeli bramkarz wrzuci piłkę bezpośrednio do bramki przeciwnika, przyznawany jest rzut od bramki.

Czy oznacza brak?
Czytaj więcej

Czy oznacza brak?

A sieć rozległa (znana również jako WAN), to duża sieć informacji, która nie jest powiązana z jedną lokalizacją. Co oznacza WAN '? skrót od Sieć rozległa: system do łączenia komputerów w różnych częściach kraju lub świata: Szybkie łącze szerokopasmowe umożliwiło komunikację WAN w czasie rzeczywistym.