Kapelusz przed snem. W rzeczywistości, eksperymentalnie (i anegdotycznie) zademonstrowano trochę alkoholu aby pomóc nam szybciej zasnąć i zwiększyć powolne fale, czyli głęboki sen w pierwszej połowie nocy. Jednak jego wpływ na inne aspekty snu – zwłaszcza drugą połowę nocy – pozostawia niewiele do życzenia.
Dlaczego ludzie śpią w szlafmycy?
Korzystanie z czepka do spania, czepka przed snem lub czepka do spania sięga XIV wieku, a prawdopodobnie nawet wcześniej. Były pierwotnie noszone przez mężczyzn i kobiety w celu ochrony przed zimnymi temperaturami w nocy. Mężczyźni mogli je również nosić, aby zakryć łyse głowy w imię godności.
Jaki jest cel drinka przed snem?
Nazwa mówi prawie wszystko, co musisz wiedzieć: kieliszek przed snem to ostatni drink wieczoru, ma na celu zakończenie wieczornych przygód i pomóc ci spokojnie usadowić się w łóżku z tym samym przytulnym uczuciem komfortu zapewnianego przez rzeczywiste czepki, które ludzie nosili do snu w minionych wiekach.
Skąd się wzięła czapka nocna?
NightCap został wymyślony przez 16-letnią Shirah Benarde z West Palm Beach na Florydzie. Pomysł przyszedł jej do głowy we śnie po tym, jak usłyszała o okropnościach picia alkoholu od przyjaciół, którzy doświadczyli tego po wyjeździe na studia.
Jaki napój to NightCap?
Tradycyjne szlafmyce to brandy, bourbon i likiery na bazie śmietany, takie jak Irish cream. Puszka na wino i piwodziałają również jako czepki przed snem. W medycynie ludowej spożywanie szlafmycy ma na celu wywołanie snu.
