Płaskostopie są powszechną przyczyną ogólnego bólu i problemów mięśniowo-szkieletowych. Równowaga twojego ciała zaczyna się w stopach; gdy stopy nie zapewniają odpowiedniego podparcia, może to zwiększać ryzyko problemów ze stawami spowodowanych złą postawą i nienaturalnym chodem.
Czy płaskostopie są dobre na cokolwiek?
Przez lata ludzie płaskostopia byli ostrzegani, że ich życie będzie nękane bólem i urazami, a lekarze próbują użyć operacji i aparatów ortodontycznych, aby skorygować „deformację”. Ale po dziesięcioleciach szyderstw, nowe badania pokazują, że płaskie stopy są doskonale funkcjonalne i mogą być nawet zaletą w sporcie.
Lepiej mieć płaskie stopy czy wygięte w łuk?
Najłatwiej jest usiąść i położyć kostkę na przeciwległym kolanie. Jeśli Twoje stopy są płaskie w pozycji siedzącej i stojącej, wkładka o niskim łuku będzie dla Ciebie najlepsza. Jeśli Twoje stopy stoją płasko, ale podczas siedzenia widać podbicie, najwygodniejsze będzie podbicie średnie.
Jakie są wady płaskostopia?
Niektóre problemy spowodowane płaskostopiem obejmują:
- Zapalenie tkanek miękkich.
- Zmęczenie stóp, łuków i nóg.
- Ból pięt, stóp i kostek.
- Ból kolana, bioder i dolnej części pleców.
- Zwinięte kostki.
- Nieprawidłowe wzorce chodzenia.
- Shin szyny.
- Buions.
Czy można skorygować płaskostopie?
Jak leczy się lub leczy płaskostopie? Wiele osób z płaskostopiem nie ma większych problemówlub potrzebujesz leczenia. Twój lekarz może zalecić leczenie niechirurgiczne, jeśli odczuwasz ból stopy, sztywność lub inne problemy. Rzadko ludzie potrzebują operacji, aby naprawić sztywne płaskostopie lub problemy z kośćmi lub ścięgnami.
