Pomimo obaw ludzi, którzy poszczą, herbata nie pęka szybko. W rzeczywistości zaleca się picie go zarówno w okresie postu, jak i jedzenia. Herbaty zielone, czarne i ziołowe przynoszą znaczne korzyści dla Twojego zdrowia.
Czy herbata przerywa przerywany post?
Absolutnie nie! Herbata jest twoim najlepszym przyjacielem, jeśli chodzi o przerywany post. Przekonasz się, że kiedy zaczniesz JEŻELI, będziesz chciał pić dużo herbaty i wody podczas okien postu, aby zaspokoić głód.
Czy można pić herbatę podczas postu?
Zwykłe, sypkie liście herbaty i torebki herbaty parzone w wodzie są dopuszczalne w okresach postu, ale można pić słodką herbatę, latte i każdą herbatę z dodatkami kalorycznymi, w tym syrop, miód, jakikolwiek alternatywny nabiał lub produkt z mleka krowiego, cukier lub sok - można pić tylko podczas okienka żywieniowego.
Jaka herbata nie złamie postu?
Wiadomo, że zielona herbata łagodzi napady głodu i zmniejsza dyskomfort podczas postu. Poczuj spokój: Dla uspokojenia ducha najlepsze herbaty na post to imbir i hibiskus. Te herbaty podniosą poziom energii, ale nie sprawią, że poczujesz się roztrzęsiony jak kofeina w filiżance kawy.
Ile herbaty złamie post?
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, eksperci zalecają picie 3 do 4 filiżanek herbaty każdego dnia, aby zwiększyć korzyści płynące z postu. Aby uzyskać maksymalny efekt, spróbuj zaparzyć herbatę na zimno. Herbata parzona na zimno zawiera więcej przeciwutleniaczyniż tradycyjnie parzona herbata. Dzieje się tak, ponieważ gorąca woda może spalić niektóre katechiny i przeciwutleniacze.
