Do optymalnego gojenia kości po zabiegu usztywnienia kręgosłupa niezbędne są zarówno wapń, jak i witamina D. Większość ludzi potrzebuje dziennie 1,200 mg wapnia i 800 jednostek międzynarodowych (IU) witaminy D.
Czego powinienem unikać po zespoleniu kręgosłupa?
Unikaj forsownych czynności, takich jak jazda na rowerze, jogging, podnoszenie ciężarów lub ćwiczenia aerobowe, dopóki lekarz nie stwierdzi, że wszystko jest w porządku. Nie należy prowadzić pojazdów przez 2 do 4 tygodni po operacji lub do czasu, gdy lekarz stwierdzi, że wszystko jest w porządku. Unikaj jazdy samochodem dłużej niż 30 minut przez 2 do 4 tygodni po zabiegu.
Jakie pokarmy sprzyjają fuzji kości?
Białko jest kluczowym składnikiem odżywczym niezbędnym do leczenia po operacji, więc wiele dodatkowych kalorii powinno pochodzić z chudego mięsa, drobiu i ryb, jajek, tofu i innych wysokiej jakości pokarmy białkowe. Niskotłuszczowe produkty mleczne są dobrym źródłem białka, które dostarcza również wapnia i witaminy D, których potrzebujesz do odbudowy kości.
Jak długo trwa zespolenie kości po zespoleniu kręgosłupa?
Dzięki instrumentacji kręgosłupa i zespoleniu kręgosłupa, wokół metalowych implantów wyrośnie nowa kość – podobnie jak w przypadku betonu zbrojonego. Rycina 2. Po 3 do 6 miesięcy nowy wzrost kości połączy dwa kręgi w jeden solidny kawałek kości.
Jak mogę przyspieszyć gojenie fuzji kręgosłupa?
Użyj ciepła i lodu. Naprzemienne ciepło i okłady z lodu na plecachmoże pomóc złagodzić ból, ale należy uważać, aby nie zamoczyć miejsca operacji, dopóki lekarz nie zaleci tego. Weź leki przeciwbólowe. Twój lekarz przepisze Ci leki do zażycia po operacji i zaleci opcje dostępne bez recepty.