Mężczyźni. Centrum for Men zawiera selen, więcej cynku i witaminy z grupy B niż Centrum Forte Essentials, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe mężczyzn. Zweryfikowany bez GMO i bezglutenowy!
Jakie witaminy są w Centrum?
Każda tabletka Centrum zawiera następujące składniki:
- Informacje żywieniowe na tabletach Centrum.
- Całkowita witamina A. 4000 IU (dostarczana przez beta-karoten)
- Witamina B1 (tiamina) 1, 4 mg.
- Witamina B2 (ryboflawina) 1, 6 mg.
- Witamina B3 (Niacynamid) 18 mg.
- Witamina B6 (pirydoksyna) 2 mg.
- Kwas foliowy. 195 µg.
- Witamina B12 (cyjanokobalamina) 1 µg.
Czy w Centrum jest cynk?
Ta kombinacja witamin i składników mineralnych zawiera duże ilości witamin z grupy B (np. kwasu foliowego, niacyny, B-1, B-2, B-6 i B-12) oraz witaminy C. Zawiera również inne witaminy (A, D i E) oraz minerały, takie jak cynk. Ten lek nie zawiera żelaza i zawiera tylko niewielką ilość wapnia.
Czy multiwitamina zawiera cynk?
Pro-wskazówka: Lerman sugeruje znalezienie multiwitaminy, która zawiera 5-10 mg cynku. NIH sugeruje, że codziennie przyjmujesz około 8-11 mg cynku, więc ilość, jaką chcesz mieć w swojej multiwitaminie, zależy od Twojej diety.
Czy powinienem brać cynk, jeśli biorę multiwitaminę?
Twoje ciało nie potrzebuje dużej ilości cynku. Zalecana dzienna porcja dla dorosłych to 8 – 11 mg. Często zdarza się, że poziomcynk, ale przyjmowanie multiwitaminy i zdrowa dieta powinny zapewnić ci cały potrzebny cynk.