Mięśnie interossei to wewnętrzne mięśnie dłoni znajdujące się między śródręczem. Składają się z czterech (lub trzech) mięśni dłoniowych i czterech mięśni grzbietowych, które odpowiednio. Mięśnie te są odpowiedzialne za przywodzenie i odwodzenie palca.
Jaki mięsień odwodzi drugą cyfrę?
Funkcja. Mięśnie międzykostne grzbietowe to mięśnie odwodzące drugą, trzecią i czwartą cyfrę.
Dlaczego moje interossei boli?
Uraz dłoniowej interossei najczęściej występuje z powodu nadużywania, np. pisania przez wiele godzin. Występuje stan zapalny mięśni, który utrudnia lub sprawia ból podczas uściskania dłoni, pisania lub poruszania palcami. … Jeśli nie ma bólu, nie ma kontuzji ani stanu zapalnego.
Jaka jest funkcja mięśni interossei?
Funkcja. Główną funkcją palmar interossei jest przywodzenie palców w osi podłużnej, co oznacza ruch palców w kierunku środkowego palca. Konkretnie, pierwsza międzykostna dłoniowa pociąga za palec wskazujący do środka, podczas gdy druga i trzecia ciągną boczny palec serdeczny i mały.
Jak wzmocnić mięśnie interossei?
Połóż dłoń na płaskiej powierzchni, dłońmi skierowanymi w dół. Powoli wyprostuj palce tak bardzo, jak to możliwe, nie obciążając stawów. Przytrzymaj przez minutę, a następnie zwolnij. Powtórz pięć razy dla każdej ręki.
