Badania na zwierzętach wykazały, że Ester-C® jest lepiej wchłaniany i wydalany wolniej niż kwas askorbinowy i ma lepsze działanie przeciw szkorbutowi (zapobiegające szkorbutowi). Te wyniki nie zostały jeszcze powtórzone u ludzi.
Czy kwas askorbinowy to to samo co witamina C?
Kwas askorbinowy jest zdecydowanie jedną ze znanych form witaminy C. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która pomaga zachować zdrową skórę, włosy i kości. Większość owoców i warzyw zawiera kwas askorbinowy, a jego postać leku pomaga leczyć osoby z niedoborem witaminy C, szkorbutem, opóźnionymi ranami i gojeniem kości.
Czy witamina C jako kwas askorbinowy jest dobra?
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędna do wzrostu, rozwoju i naprawy wszystkich tkanek. Bierze udział w wielu funkcjach organizmu, w tym w tworzeniu kolagenu, wchłanianiu żelaza, prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, gojeniu ran oraz utrzymaniu chrząstek, kości i zębów.
Czy kwas askorbinowy jest najlepszą formą witaminy C?
Istnieje kilka form witaminy C. W suplementach witamina C zwykle występuje w postaci kwasu askorbinowego. Jednak niektóre suplementy zawierają inne formy, takie jak askorbinian sodu, askorbinian wapnia lub kwas askorbinowy z bioflawonoidami. Według NIH, wszystkie formy witaminy C są podobnie korzystne.
Czy kwas askorbinowy jest zły?
Dla dorosłych,zalecana dzienna ilość witaminy C to 65 do 90 miligramów (mg) dziennie, a górna granica to 2000 mg dziennie. Chociaż zbyt dużo witaminy C w diecie prawdopodobnie nie będzie szkodliwe, megadawki suplementów witaminy C mogą powodować: Biegunkę. Nudności.
