Leczenie
- Leki i suplementy. Jeśli choroba podstawowa powoduje koślawość kolan, należy ją najpierw leczyć, aby skorygować ustawienie nóg. …
- Regularne ćwiczenia. Lekarz może zalecić proste ćwiczenia i rozciąganie lub skierować osobę do fizjoterapeuty. …
- Utrata wagi. …
- Ortezy. …
- Chirurgia.
Czy potrafisz poprawić kolana?
Uderzenie kolan może zostać skorygowane chirurgicznie. Stosowana technika chirurgiczna może się różnić w zależności od wieku. Kolana kolanowe mogą wpływać na kostki i kolana, a także na biodra. Jest to forma niewspółosiowości i może powodować rosnący nacisk i ból w przedniej części kolana, ponieważ rzepka znajduje się poza środkiem.
Jak można się pozbyć uderzeń kolan?
Jeśli stłuczenie kolan jest spowodowane schorzeniem podstawowym, może być konieczne leczenie tego. Na przykład krzywicę można leczyć witaminą D i suplementami wapnia. Przeczytaj więcej o leczeniu krzywicy. Dorośli z zapaleniem stawów mogą odnieść korzyści z noszenia ortez na nogi lub specjalnych wkładek, aby zmniejszyć obciążenie kolan.
Dlaczego mam guzowate kolana?
Stosunkowo częstą przyczyną bólu kolana u starszych kobiet jest gdy część kości traci dopływ krwi i zaczyna obumierać. Ten stan nazywa się martwicą kości, co dosłownie oznacza „śmierć kości”. W kolanie guzowata część kości udowej po wewnętrznej stronienajczęściej dotyczy to kolana.
Czy u dorosłych można skorygować uderzenia kolan poprzez ćwiczenia?
Większości osób z koślawością kolan ćwiczenia mogą pomóc w wyrównaniu i ustabilizowaniu kolan. Twój lekarz lub fizjoterapeuta może ocenić Twój chód i zaproponować ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni nóg, bioder i ud. Specyficzne rozciąganie może być również przydatne w łagodzeniu objawów.
