W szczególności mężczyźni i kobiety zmagają się z problemami tożsamości ze względu na nierealistyczne standardy piękna określone przez to, co widzą w mediach społecznościowych. Wielu z nich rozwinęło poważne problemy ze zdrowiem psychicznym, problemy z tożsamością, a nawet dysmorfię ciała, próbując naśladować standardy piękna, które są po prostu nieosiągalne.
Czy media społecznościowe tworzą nierealistyczne standardy piękna?
Wyniki badania ujawniły, że nawet 30 minut w aplikacji mediów społecznościowych może „skłonić kobiety do fiksacji negatywnie na swojej wadze i wyglądzie”, według The New York Post. Dodatkowo uczestnicy okazywali niezadowolenie z własnego ciała po obejrzeniu zdjęć „fitspo” i idolizowanych celebrytów.
Do czego mogą prowadzić nierealistyczne standardy piękna?
Z powodu wszechobecnych nierealistycznych standardów urody, kobiety są bardziej narażone na cierpienie z powodu najczęstszej niskiej samooceny do złożonych problemów, takich jak zaburzenia odżywiania, depresja i inne negatywny wpływ na ich samopoczucie psychiczne i fizyczne. Może to również prowadzić do większej liczby problemów w innych obszarach ich życia.
Co jest nie tak ze standardami urody?
A artykuł Jessiki Defino dla Hello chiggles stwierdził, że „Badania dowodzą, że standardy piękna bezpośrednio przyczyniają się do niepokoju i depresji. Mogą wywołać dysmorfię ciała i zaburzenia odżywiania. Mogą podsycać niską samoocenę, samookaleczenie, a nawet samobójstwo.
Jak sobie radzisz z nierealistycznymstandardy urody?
W tym poście koncentruję się na 7 krokach, które możemy podjąć, aby przezwyciężyć nierealistyczne standardy piękna społeczeństwa i pokochać siebie takimi, jakimi jesteśmy teraz
- Krok 1: Dąż do przyjemności w pięknie, unikaj bólu. …
- Krok 2: Odżywiaj swoją duszę. …
- Krok 3: Skup się na indywidualności. …
- Krok 4: Unikaj środków masowego przekazu. …
- Krok 5: Zmień negatywne przekonania na temat własnego wizerunku.