Kwas foliowy i foliowy. Kwas foliowy jest witaminą B występującą w wielu produktach spożywczych. Sztuczna forma kwasu foliowego nazywana jest kwasem foliowym. Folian jest również znany jako folacyna i witamina B9.
Czy kwas foliowy jest uważany za witaminę?
Witamina B9, zwana również kwasem foliowym lub kwasem foliowym, jest jedną z 8 witamin z grupy B. Wszystkie witaminy z grupy B pomagają organizmowi przekształcać żywność (węglowodany) w paliwo (glukozę), która jest wykorzystywana do produkcji energii. Te witaminy z grupy B, często określane jako witaminy z grupy B, również pomagają organizmowi przyswajać tłuszcze i białka.
Czy kwas foliowy to witamina czy żelazo?
Kwas foliowy (folian) to rodzaj witaminy B. Żelazo i witamina B pomagają organizmowi wytwarzać i utrzymywać zdrowe czerwone krwinki.
Czy kwas foliowy i witamina B12 to to samo?
Witamina B12, zwana także kobalaminą, znajduje się w pokarmach zwierzęcych, takich jak czerwone mięso, ryby, drób, mleko, jogurt i jajka. Folian (witamina B9) odnosi się do naturalnie występującej formy witaminy, natomiast kwas foliowy odnosi się do suplementu dodawanego do żywności i napojów.
Jaką klasą witamin jest kwas foliowy?
Kwas foliowy należy do klasy leków o nazwie Witaminy rozpuszczalne w wodzie.
